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ダイエットの泉で綺麗に痩せよう!

キレイに健康的にそしてバランスよく痩せるために効果があるダイエットのためのサポート商品の紹介や生活習慣、食事、マッサージなどダイエットに役立つ情報を書いています。

骨盤&骨格整え方

骨盤のゆがみの改善方法には何が効果的なの?

骨盤のゆがみの改善方法には何が効果的なの? 前回の記事で骨盤がゆがむと基礎代謝が低下して結果的には太りやすくなると分かりました。(しかもあのにっくきセルライトもついちゃう^^;) ➡骨盤のゆがみと基礎代謝!低下すると太るの? そこで今日は骨盤…

骨盤のゆがみと基礎代謝!低下すると太るの?

骨盤のゆがみと基礎代謝!低下すると太るの? 骨盤って体の中心にあり、体を支える土台です。 その土台の骨盤を支えているのが体幹部の腹筋や背筋の筋肉になります。 骨盤がゆがんでしまい体のバランスが崩れてしまうと基礎代謝が低下し、腹筋や背筋の筋肉は…

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