ダイエットの泉で綺麗に痩せよう!

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ファスティングダイエットの後にはリバウンド・・・そんな時にはどうしたらいいの?

 

ファスティングダイエットの後にリバウンド・・・そんな時にはどうしたらいいの?

 

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最速で体重を落とすのにはやっぱり沢山あるダイエット方法の中ではダントツにファスティングダイエットですよね!

 

ファスティングダイエットとはプチ断食で腸の中を綺麗さっぱりにするダイエット方法です。

 

少し前には沢山の芸能人が実践して話題になりましたねぇ~

 

でもファスティングダイエットは断食なので、それを止めたらリバウンドをする人が出てくるもの事実ですね。

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ではファスティングダイエットが成功して痩せた体をリバウンドせずに、そのまま維持するにはどんな方法を摂ればいいんでしょうか?

 

 

ファスティングダイエットは基本的に一定期間食事を摂らないダイエット方法ですが私達が一番よく知っている方法は食事の代わりに野菜や果物、ハーブなどを発酵させて作った酵素ドリンクと水を摂るというものですよね。

 

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ファスティングダイエットの効果は

胃腸が休まる

代謝がアップする

免疫力アップ

体重が減る

などが見込めるのでダイエット効果もあり健康的な体になれる効果もあり更に美肌効果も期待できます。

 

そんないい事ずくめのダイエット方法に思えますが・・

断食期間中に栄養が十分摂れてない状態が続き体調を崩す方もあるので、ただ痩せたいと言うだけでファスティングダイエットをするのは注意も必要です。

 

人間は食べれない・・・と思う事は精神的にかなり辛いものですね。

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だからファスティングダイエットが終了した途端・・・ドカ食いまたはカロリー高めの食事なんかをついしてしまいますよねぇ・・・

 

これがファスティングダイエットの落とし穴です。

 

折角痩せても体重が戻ってしまいリバウンドしてしまった・・はぁ・・なんて事になりますよね。

 

そこで私はファスティングダイエットで痩せた後に「スルスル酵素」を飲むのとリバウンドしにくくなるじゃないのかなぁ・・・と思っていますよ!

 

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実はスルスル酵素には消化酵素と腸内環境を整える乳酸菌が配合されているサプリメントです。

 

炭水化物の糖を分解する力がスゴイ酵素で公式サイトの動画をみたら驚きでしばらく声が出なかった私です・・・あははー(苦笑)

 

スルスル酵素の公式サイト↓

スルスルこうそ

 

ファスティングダイエットに使うドリンクタイプの酵素とは違います。

 

スルスル酵素ファスティングダイエット後の食事の量が増えたりした時には心強い味方になってくれます。

 

乳酸菌配合なのでお通じが快調なのが特にいいんですよねぇ・・・

実は私もこっそり飲んでます。

食べ過ぎない為にするコツは5つ!これで痩せるかなぁ・・・その1、ニトリの魔法のお皿編♪

 

 

FX